灯笼椒 贵州辣椒 海椒 辣椒 香料

灯笼椒，辣椒属(Capsicum)植物，肉质厚而柔软的辣椒。果形较大，蓬松，颜色各异，一般钟状，有沟纹，可做沙拉或菜肴。可观赏也可食用，观赏期达半年之久。适应性强，栽培容易与一般椒类相同，但在生长期要注意枯萎病的防治。以每100克灯笼椒为单位，热量是18kcal左右，营养成分为:水分:94.5克蛋白质:1.1克脂肪:0.3克碳水化合物:2.9克纤维:1.0克其它营养:钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C&P其功能:去湿、舒缓神经、解毒利尿、防止坏血病等，常吃可令皮肤细腻洁白及增强身体抵抗力，更可令发质乌黑亮丽，及减轻皮肤因受太阳暴晒而导致的黑色素斑点。基本介绍:中文名称:灯笼椒bell pepper拉丁文名Capsicum.别名大椒、柿子椒、因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒为一年生茄科植物，原产加拿大，五彩的灯笼椒又名乳椒、加拿大椒。

【原料】:糯 米粉500克、澄粉150克。食用绿色素适量。馅料(豆沙馅)适量。

【制作方法】:

1.将糯米粉、澄粉用开水和成烫面面团备用。和好后，在面团中加入适量的绿色素染成绿色面团。

2.将和好的面团摘成30克大小的剂子，包入适量的馅心，加工成灯笼椒的样子即成生坯。

3.将加工好的生坯放入笼屉内用旺火蒸4分钟左右出锅，冷却后涮上适量的油即可。