草菇 干货 保健养身 绿色食品 批发零售 250g

草菇营养丰富，味道鲜美。每100g鲜菇含207.7mg维生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2.24g脂肪，0.91g灰分。草菇蛋白质含18种氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。

1. 草菇可炒、熘、烩、烧、酿、蒸等，也可做汤，或作各种荤菜的配料； 2. 适于做汤或素炒，无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。

注意事项：本品在菌盖和菌柄均未伸出包被、表面深灰色时质量，滋味最浓。脾胃虚寒者不宜多食。干品烹制前应先用淡盐水泡发，并剪去菌盖头（封闭的一端），否则会有怪味。注意不要放在日光直射的地方和高温潮湿的地方，开封时请尽快食用。