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《善源之道·魅力演说》

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上台恐惧怎么办？

避免面无表情的背诵演讲稿

没有任何的表情变化，一味的背诵谁都可以，美国总统林肯说过：“我不喜欢听刀削式的、枯躁无味的讲演”。

背演讲稿对演讲者可能是一种必要的准备方式，但是，背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅是耗费演讲者大量的时间，而且容易形成演讲者心理麻痹。

更重要的是对于你的观众听你的你的演讲不在是一种享受，而是一种另类的折磨。而且一旦场面有变化，你就会跟着有变化，不是忘词就是怯场。

因而，在准备演讲中我们只要准备好大概的提纲，企业内训师机构，根据自己的语言、思路发挥就好，不要死记硬背，把演讲台当成一种必须的程序。

保持积极良好的心态

演讲不仅是考验自己的时候，更是一个展示自己的最.好机会，企业内训培训中心，不要面对即将到来的演讲，感觉就像如临大敌，心惊胆颤，有着诸多的担心，会严重影响我们的发挥，更会给我们带来无形的压力，企业内训，从而抹煞我们对演讲的信心。

面对即将到来的演讲，不妨使用积极自我暗示的方法。暗示对人的心理影响是极大的，我们都能看到人在不良的心理状态下发挥是不正常的。

多学会给自己一种积极放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常发挥”等肯定自己的短句。时间久了，就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯。

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