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【使用方法】

每次滴10-15滴，按摩5-8分钟，早晚各一次，一瓶可以使用15天左右，4瓶一个使用周期，使用3个周期效果更明显。

【注意事项：乳头不需要涂抹】

【第一步】用热水冲洗胸部，水温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦干后，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧向中央推。

【第二步】手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时右手从左乳下方将左乳尽量往上推，就是两只手交错着推左乳，重复30次，换右乳房，此动作可是提升胸部。

【第三步】手弯成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部往乳头方向做提拉动作。

【第四步】双手绕着乳房做圆圈形按摩，按摩到胸部上剩下的精油都吸收干为止。