宁津县全翔机械制造有限公司
主营产品:
2023年11月09日 08:43
品牌 |
动感单车系列 |
产地 |
山东德州 |
建议零售价 |
¥5600.00 |
产品类别 |
大型健身器械 |
规格 |
动感单车系列 |
货号 |
QX-DC-300 |
动感单车 |
100 |
豪华型 |
100 |
山东宁津全翔机械有限公司
专业生产销售室内外健身器材
动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐,目前选择动感单车的人士集中在20到45岁之间,大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量,出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量,美化下肢形体,提高身体摄氧量。实践证明,有效的进行40分钟的动感单车训练,可以消耗750千卡的热量。
正确的使用姿势应该是:身体稍向前倾,身体两臂伸直,腹部收紧,采用腹式呼吸方法,双腿和车的横梁平行或稍向内扣,膝、髋关节保持协调,身体不要左右摆动,注意把握骑行节奏。
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