陵川马圪当农业开发公司
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2023年10月02日 09:36
红豆又名红小豆、红赤豆、米赤豆,是一种食疗豆类,它性平甘酸、可以建脾止泻、利水消肿,因此还有利尿解毒的作用,经常吃的话对保护心脏肝肾大有好处。
营养价值
红豆含有较多的皂角,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解读,对心脏病和肾病、水肿有益;
红豆含有丰富的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
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