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游泳的安全隐患育儿嫂提醒家长要注意

孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳不宜游泳。

水温（26-29℃）太高或太低，不宜游泳，下水前准备活动充分。

游泳时肌肉抽搐育儿嫂建议应立即让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。

耳朵里灌进水将头歪向耳朵水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。还可以用消毒棉签（或捻紧的手纸）送入耳道内将水吸出。

手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，把头歪向进水的一侧，然后迅速将手挪开，也可以把灌进耳朵里的水吸出。

脚趾抽筋，重庆我爱我家家政服务有限公司认为应该马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳值。小腿抽筋，用手扳住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛。

脚背、腿的正面抽筋，把腿、踝、趾伸成直线。

手指抽筋，手握成拳头，然后用力张开，如此反复。

本文来源于重庆我爱我家家政服务有限公司

育儿嫂教你夏天如何让宝宝睡的香

宝宝的生长发育主要靠每个睡眠周期里生长激素的分泌，因此宝宝的生长发育直接受睡眠影响。良好的睡眠可促进大脑发育，具有明显的益智效果，此外，睡眠还能帮助宝宝储存能量，让宝宝白天的活动、认知、智力发展状态更好。那么夏季如何才能让宝宝睡得更香呢?

夏天应让宝宝养成良好生活习惯

炎热的夏天让人疲惫不堪，夜里更是难以入睡，食欲也明显降低，育儿嫂服务，小宝宝当然也不例外。但是，宝宝如果因为酷暑打乱生活习惯，育儿嫂家政，到了秋冬季节很容易生病。因此，妈妈不妨把夏季当成调整宝宝生活习惯的时期吧，让宝宝坚持早睡早起，白天让他尽情玩耍，晚上睡得香香。尤其是初生头4个月的宝宝要帮助其区分昼夜。

怎么让宝宝睡得香？

1、舒适的寝具

婴儿皮肤稚嫩，体温比成人要高，新陈代谢比较旺盛，因此夏天更爱出汗，妈妈应该给宝宝准备纯棉好吸收的床单、汗巾、枕头等，草席应选择柔软的。

2、衣服

宝宝夏天的衣服应该是纯棉轻薄的材质，款式要宽松方便活动。然后勤换纸尿裤，重庆育儿嫂，不然夏季炎热潮湿很容易导致宝宝小屁股长尿布疹。

3、室内环境

夏天室内的温度最.好控制在25-26度，育儿嫂公司，50%-60%的湿度，保持通风，注意关灯睡觉，白天要拉上窗帘，为宝宝营造一个舒适的睡眠环境。

4、帮助宝宝入睡的“帮手”

宝宝一直吵闹不休，难以入睡时可以借助小玩具，或者播放一些胎教时常听的音乐，让宝宝安静下来，也可以给宝宝讲一讲小故事帮助宝宝进入梦乡。

本文来源于我爱我家家政服务

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