厂家直销 工型俯卧撑架 可拆卸 塑料材质

品名：工型俯卧撑支架

材料：泡沫棉 和RBS材料构成，具有造型简洁，使用安全方便，经久耐用等特点

RBS材料解释：具有面料柔软，防滑，防汗，手感舒适等特点

使用方法：

A、双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，一哭双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上。

动作重点：全身挺直，平起平落。

B、两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。

动作重点：全身挺直，平起平落。难点：屈肘挺直

本款俯卧撑重量轻 质量好 可以折叠，非常方便携带，抗压力强，能承受180斤以下

俯卧撑（push-up）是力量素质训练的重要内容之一，这一练习在体育教学训练以及个人锻炼中经常运用，其主要作用是提高上肢，腰，背和腹部的肌肉力量。

这种训练具有一定的普遍性和实效性！