精品健身扭腰盘 扭吧扭吧扭腰器减肥瘦身扭腰机瘦腰美腿健身器材

宝贝详情

Main Function 主要功能

1、新款扭腰盘的人体工程学结构能对人的足弓有效按摩。

2、由于人体内有毒素尿酸晶集结在反射区，经常按摩足底反射区，尿酸晶便会由肾脏排泄出来，使有害毒素大大减少，血液变得更干净、健康。因此有助于防止血管硬化，强化五脏功能，使身体更健康。

3、使用新款扭腰盘，可使您的腰部、胸部、腿部、腹部得到锻炼，从而达到美化身体曲线，增强皮肤弹性的作用。

Basic Exercise Techniques 基本使用方法

1、当您坐在办公室工作，或在家看电视、看书时，双脚放在扭腰盘上经常按摩脚底反射区，可以有效消除疲劳，促进身体健康。

2、伸开双臂，交叉于头上，每天扭动5-10分钟，从而达到丰胸降脂、健美体态的作用。

3、伸开双臂，其中一臂垂直向下，另一臂垂直向上，然后左右扭动，重复练习，可以减掉腰部和腹部的脂肪。

4、身体垂直弯曲，然后左右扭动，这样助于增大肺活量。

Safety Notes 安全注意事项

1、请勿在饭后30分钟内剧烈运动。

2、请不要在湿滑、不平的地面上使用。

3、骨伤、手术或发炎未愈者不能使用。

4、心脏病患者使用前请咨询您的医生，且使用时扭动速度由慢至快，使心脏逐渐适应，避免突然负荷。

5、体力较弱或初学者须在他人的协助或手持其他扶手的情况下使用。

6、孕妇避免使用。

7、体重超重者慎用。

8、动作避免过分激烈，以免重心不稳或摔跤。