永康市凯威体育用品厂
主营产品:
2023年10月22日 17:00
材质 |
PVC |
品牌 |
随心 |
货号 |
NO--33 |
产地 |
浙江永康 |
规格 |
3(m)(m) |
建议零售价 |
¥10.00 |
人跳绳分两部分,第一部分是教师要求学生从最基本的跳法开始跳起,每一项跳20个,在固定的时间里,看谁跳的花样多。只见学生每人手中一个绳从最简单的跳法开始,单摇、双摇、单摇编花、双摇编花、单人特短、蹲双摇、绕八字……以个人跳绳为基本训练,最多的跳了8种,教师及时地给与了鼓励。学生的积极性也一下子被调动起来了。接着进入第二部分,老师让学生挑战自我,根据自己的实际情况,自愿选择跳花样,能跳三摇的不跳双跳,能跳四摇的不跳三摇,看能不能破自己的纪录。于是,在个人跳花样中,有跳双摇的、有跳三摇的,有跳四摇的。有跳双摇编花的……几分钟后,就听到有的同学喊道:老师我跳的双摇编花28个破纪录了,接着又有同学喊道,老师我三摇跳了34个,差两个就破纪录了……教师听了这些都及时地给予了表扬和鼓励。有的还认真地作了记录,同时也提出了新的目标和努力方向。学生跳绳的热情更高了。
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