东莞室内健身器材厂家南城万江中堂健身车室内动感单车SNJS-2003

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主要适应人群

动感单车适合20-45岁的人群,但如果有以下几种情况的人,应减少运动强度或是停止单车运动:1.患有关节疾病的人2.膝关节有损伤的人3.患有心脑血管疾病的人4.体重大于90KG的人

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主要功能:

激情的音乐\\时尚的单车\\专业的教练\\充满动感的气氛,让你忘却一天的烦恼.

动感单车在运动中以腿部训练为主,可以消除腿部多余脂肪,具有更佳的减肥效果.

科学证明，骑车是一种非常好的有氧代谢运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、雕塑身材更为明显。骑动感单车对臀部、大腿等肌肉有健美作用，可增强人体的下肢力量。Spinning起源于欧洲，是当今世界的健身项目之—。

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产品特点:

1.22KG双向惯性轮

2.链条传动系统

3.鞍座高度、水平可调节系统

4.撤吧扶手高度、前后可调节系统

5.时尚动感外形设计

6.饮用水壶放置方便

7.无段阻力调节、急刹车装置

8.适合家庭、准健身房、酒店设备、单位使用

9.仿生形舒适鞍座

10.铝合金快拔拉手旋钮

11.加大多功能LED显示屏

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注意事项

禁忌之一：

在脚踏车上使用负重器材在车上举重是无效而且不安全的。运动肌群在稳定状态下进行重量训练才是最有效的。

禁忌之二：

单手或放开双手骑车在站姿或是跳跃的情况下可能让你严重受伤；在坐姿爬坡时，会造成腰部受力不均。

禁忌之三：骑车时脚趾朝下它会造成骨结节发炎和脚部麻木。踩踏时双脚应与地面平行，脚掌在脚踏板的正中。

禁忌之四：完全不加阻力无阻力的踩动是对运动时间的浪费，而且，在高转速的情形下不加阻力踩动也会对膝关节造成运动伤害。

禁忌之五：向后踩这个动作会使脚踏松动，当脚踏掉下来的时候就可能致伤。研究证明，向后踩与向前踩使用的是同样肌群，消耗等量的热量，因此向后踩没有任何优势。

禁忌之六：在坐姿的时候使用卧姿可能造成髋关节以及脊椎的过度弯曲，从而产生腰部疼痛。当需要往上看时，这种卧姿易造成颈部的拉伤。

禁忌之七：站姿使用一手把位这种把位会使身体重心过度向前，身体重量全部压在肩

关节上，导致肩关节承受过重压力，长时间采用这种姿势会引发肩周炎。

禁忌之八：坐姿采用三手把位这种把位会使手臂过度拉长，肘关节导致超伸。

禁忌之九：把脚放在车把上进行伸展也许一般人都没有足够的柔韧度将脚放到车把上

进行伸展。