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视频动作介绍 （复制视频到新窗口地址栏打开）

春磊健身工作室-牵拉棒教学- (1)

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锻炼动作简介

（使用【牵拉棒】可以具体的咨询本教练更为详细的使用和具体的讲解）

春磊健身工作室 推荐 【牵拉棒】 有此一物您就可以不用去健身房了，他将成为您随身携带的健身房

【牵拉棒】具有哑铃、杠铃、划船器、拉力带等器械的多种作用，由于它阻力方便调节，所以适合各种人群，充分发挥它的作用可以锻炼到全身的部位，尤其是美化腿部，腰腹部曲线！加之体积非常小，便于收藏携带，适合在家庭、出差等各种场合使用。

坚持使用可以：

改善肌肉的力量和耐久力

改善肌肉的平衡性以及身体的姿势

改善新陈代谢和血液循环

改善身体的调节控制能力

增大能量消耗，减少多余脂肪

【牵拉棒】你健身的好帮手！！

强力推荐：通过支付宝担保交易平台

其他支付方式：

工商银行开户行：北京 企业账户：0200080709024651941

支行：东城支行营业室 名称：北京春磊雅体健身有限公司

工商银行：牡丹灵通卡（北京）9558800200157597143 孙春磊

农业银行：金穗通宝卡（北京）6228480010261853914 孙春磊

建设银行：龙卡储蓄卡（北京）4367420010230420168 孙春磊

中国银行：长城借记卡（北京）4563510100878741663 孙春磊

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