包邮A014手腕子\小臂千斤棒\前臂训练器\棍\杆\鞭 卷腕卷臂力神器

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购物说明本品仅为千斤卷腕器本身（下图），负重（哑铃杠铃片）非标配，请各位健客自备配重，如需配重可联系客服另行订购！

商品介绍

在绳下端挂上哑铃片等重物，然后利用手腕和前臂力量把重物往上卷动，可以随意增加铃片,调节重量。是锻炼手腕前臂的绝佳神器，其实很多国内的健身爱好者 也一直在用这个产品，只不过以前国内没有专业的器械卖，都是自己制作的多，其设计科学性与舒适性较欠缺;国内通俗的名字叫千斤棒;在国内传统少林武术72艺中,专练上肢悬劲和两手抓劲的少林嫡传功夫--"上缶功"可视为该设备的雏形;该器械是健友们加强手腕和前臂力量非常有效的一款器械.

详细参数

品名：手腕训练器 小臂训练器 前臂训练器 臂力神器 腕力器 千斤棒 卷腕器 卷力器 手腕训练棍 小臂训练杆 前臂训练鞭

品牌：春磊健身

产地：北京

材质：钢 + 环保橡胶 + 韧度绳带

规格：绳长99厘米 手柄长12厘米 全长32厘米

颜色：黑色

实物细图

使用方法

站立，手握卷轴，手法如演示，用力将悬挂的重物卷起，控制性还原。先正卷后反卷，反复进行，直到前臂发麻发胀然后休息1分钟，然后重新进行训练建议每周进行2-3训练，每次10-15分钟，可根据个人情况适当增减。具体训练方法建议您咨询健身教练或者比较专业的健身爱好者。演示视频：http://player.youku.com/player.php/sid/XNTYwMjg5NTAw/v.swf （←复制到地址栏观看）负重参考:初学者2-4公斤,中级5-6公斤,高级7-8公斤,高级强化训练9-10公斤.负重物可以用沙袋\\砖头\\铁块\\哑铃片\\杠铃片等.

产品答疑

最近很多健身朋友咨询，本产品如何使用大孔哑铃哑铃片，以下为详细图片介绍方法，另外提醒螺母非标配，请自备。

如果有小孔螺母，可以用螺母紧挨垫圈，就可以起到衬托大孔片的作用。

如果有小孔片，可以用小孔片紧挨垫圈，就可以起到衬托大孔片的作用。同样道理！

强力推荐：通过支付宝担保交易平台

其他支付方式：

工商银行开户行：北京 企业账户：0200080709024651941

支行：东城支行营业室 名称：北京春磊雅体健身有限公司

工商银行：牡丹灵通卡（北京）9558800200157597143 孙春磊

农业银行：金穗通宝卡（北京）6228480010261853914 孙春磊

建设银行：龙卡储蓄卡（北京）4367420010230420168 孙春磊

中国银行：长城借记卡（北京）4563510100878741663 孙春磊

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