延庆农产品大全之生瓜子 农娃子京北新农网亲情推荐

农家自产葵花瓜子自然成熟干果娃：瓜子的营养很丰富，有不少有益于人体的成分，但瓜子热量较高，特别是葵花子。如果每天都喜欢吃点瓜子的话，一些特殊人群应该把瓜子摄取量也计算在蛋白质和脂肪的分配量中，一次不要过多食用！

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