e家政：江宁殷巷接小孩保姆

江宁殷巷接小孩保姆-宝宝体重偏重怎么办?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：身长和体重的检测值高于同性别中位数的110%且低于120%的孩子称为超重，高于120%为肥胖儿。婴儿超重的主要原因就是营养摄入不均衡及过度喂养。因此从婴儿期开始平衡、适量的科学喂养至关重要，对宝宝以后的成长也是有很大的帮助的。

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江宁殷巷接小孩保姆：宝宝体重偏重怎么办?

1、喂养方面

宝宝出生后一年内，特别是出生后前半年，这段时间是控制宝宝体重的良机，此时应当采取母乳喂养。因为孩子吸吮母乳时会很费力气，比起用奶瓶“灌”饱，母乳的摄入量是有所控制的。此外，在喂奶与辅食的转换时期，不要以牛奶或果汁代替喝白开水。果汁中的糖分高，容易造成肥胖。

2、增加活动量

偏重的宝宝应多锻炼、多活动。运动不仅可以使脂肪细胞释放出大量的游离脂肪酸，使脂肪细胞的体积变小，还能消耗多余的糖，使其不转变为脂肪。一 岁以内还不会自主运动的婴儿，可以由父母帮助宝宝做被动运动。比如给宝宝做一些扩胸运动或者上臂伸屈运动。

3、做好生长指数记录

父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重，同时计算身体质量指数(bmi)，核对参考指数，衡量孩子是否过重甚至肥胖。如果孩子已经达到肥胖程度，不要坐视不管。另外家长们也要科学的转变观念，对于一些传统错误的观念，比如“小时候胖不算胖”等说法。

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