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【中医原理】

中国的中医对人的脚是很重视的。《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区（就是穴位），用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。中医理论记载，人有“四根”：耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。人老脚先衰，木枯根先竭，可见脚对人体的重要性。

通过脚的按摩可以保健，最简单的道理是：一个人脚踏地面，地心引力使血液回流困难。通过脚底按摩，刺激血液循环，让血液回流上来，就可以强身健体。脚底和脚趾有千万神经和血管，即使不是按摩反射区，只是稍微按摩脚底，也有保健效用，达到舒经活络，松弛神经的目的。足部是反映人体健康的一面镜子，分布着众多的神经反射区，足部反射区通过相应的神经、血管作用于人体相应的内脏器官及组织。足部反射区的生理状况如何，直接反映了人体的健康状况。按摩鞋垫通过对足部的按摩刺激，增加血液的回流速度，使血液循环畅通，相关脏器的功能得到改善，可起到保健作用。