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代餐粉的作用：

代餐粉的作用是代替正餐，减肥训练书，代替正餐是利用其所含的膳食纤维，产生一段时间的饱腹感，让你不会感到饥饿。减肥训练

膳食纤维结合大量的水而使胃部膨胀，与水结合后粘度增加，减缓胃部的排空，从而减慢肠道的蠕动。膳食纤维在肠道中被消化后，会释放出一种分子，通过作用域大脑中的一个一直的用来调节饥饿感的区域，从而抑制食欲。通过这些作用，膳食纤维能够促进机体产生饱腹感。减肥训练

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代餐粉怎样调理脾胃?

《黄帝内经》明确指出黄色甜味的食材养脾胃，人体脉肉上的问题、唇上的问题，都需要用黄色甜味食材调理，性味入脾胃经络的食材养护脾胃经络。所以本款粥粉一方面加大了黄色甜味的、入脾胃经络的食材用量，并确保所用食材色性味相宜不忌、配伍和谐，又经过精准计算确保所含人体必需营养素比例量均衡，用以养脾护胃，增强脾胃功能，强化脾胃细胞的能量代谢循环，增强胃的消化功能，调节脾的布输功能，更有利于滋养五脏六腑以及全身各组织，激发人体旺盛的精气神。

代餐粉调脾胃经络粉，入脾经，走胃络，协调脾胃气机升降，升水谷精微，降垃圾浊气，以保障各系统运转正常，使营养布施全身，垃圾顺畅疏泄。是一款养脾健胃的食品。

调脾胃的方法：

以调脾胃为主，早上吃调肺粉，中午吃调脾粉，下午吃调心粉，三款粥粉配合着吃，减肥训练动作有哪些，起到互调互补的作用，使肺、脾、心相互之间得到了制强辅弱的综合调理，有利于代谢平衡、五脏和谐，使人体的精、气、神的得以正常发挥。

脾是后天之本，调理好脾胃，是身体健康的第l一重要环节。减肥训练

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代餐粉怎样调理心小l肠?

心主血脉、主神志。在五行中属火，喜“红色和苦味”。《黄帝内经》明确指出红色和苦味的食材养心小l肠，人体脉管上的问题，舌上的问题，都需要用红色苦味食材调理，性味入心小l肠经络的食材养护心小l肠。

《黄帝内经》曰：“苦入心。苦走骨，骨病无多食苦”。苦味食物性寒，减肥训练，入心经。苦味属阴，能燥湿坚阴，有疏泄作用，能清除人体内的湿热，使其保持正常平衡状态，具有除邪热，祛污浊，清心明目，益l气提神、促进食欲、健脾开胃、消l炎退l热之功效。

红色食物是优蛋白、糖类、膳食纤维和多种无机盐的重要来源。红色食物一般具有极强的抗l氧化性，它们富含番茄红素、单宁酸等，可以保护细胞，具有消l炎泻火、清热解l毒、活l血化l瘀、减轻疲l劳、抗l衰补l血等作用。除此之外，红色食物大多含有丰富的铁，能够起到补l血的作用对心脏益处多多。减肥训练

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