你以为刮痧很简单 这些方法你都不知道

刮痧是我们生活中极为受欢迎的一种保健方式，许多人认为刮痧只是对皮肤进行一定的刮拭就可以达到治疗保健的效果，但并不是如此。刮痧至今已经发展了数千年，主要是在中医理论指导下对患者进行辩证治疗，并运用一定的刮痧方法来达到保健效果。刮痧发展至今，具有着丰富的内容，关于刮痧的方法也多种多样，不同刮痧的方法会对患者的病症产生不一样的效果，所以，刮痧的方法也具有很大的讲究。

注意事项：

应该禁止使用刮痧的患者和情况有：患有皮肤病的患者，因为刮痧主要针对就是皮肤。患有血液疾病的患者，因为刮痧会导致局部组织充血。刮痧部位有破皮骨折等情况。孕妇，当刮痧力气不当，可能会导致流产。有心肝肾等方面疾病的。

常见方法：

1、角揉法：用刮痧板厚边棱角在人体体表穴位、病灶点附近进行回旋摆动运动，称为角揉法；操作要领：手握刮痧板，以厚边棱角边侧为着力点或厚棱角面侧为着力点，着力于患者皮肤，并附着其上，带动皮肤下面的组织进行活动，进而达到治疗效果。

2、边揉法：用刮痧板厚边在施治皮肤上或刮痧出痧部位并以主要痛点附近为其重点，进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法，称为边揉法；边揉法用刮痧板厚边着力于患部，根据手腕的回旋来进行移动，禁止触打或跳跃；适用于全身各部位，局部操作时间大多都是20-30次或5-10分钟，具体情况应根据患者具体情况来进行调整。

3、按法：用刮痧板厚边棱角面侧对一定的穴位或者皮肤上主要用力，力气要逐渐加重来进行刮痧，按而留之；该方法需要刮痧板厚边棱角面侧与肌肤做直上直下的按压，胸肋部一般禁用。点法：用刮痧板棱角，具体厚薄面根据情况具体选择，着力于施治穴位或部位，用力按压深层组织的手法。

使用点法需要注意：该方法会给患者较为强烈的感觉，多是以刮痧板厚边棱角着力为主，操作中忌用暴力，而应按压深沉，逐渐施力，再逐渐减力，反复操作；亦可在使用时略加颤动，以增加疗效。

刮痧的方法其实还有许多，在刮痧过程中，刮痧的力度以及时间都会随着情况具体调整，本文所说的事项也并非绝对，希望读者们理性看待。在选择刮痧的时候，也需要了解清楚自己的情况到底适不适合该疗法，避免盲目进行导致身体出现其他严重后果。