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2023年08月02日 16:05
大家都知道,黑牛奶富含丰富的营养,是滋补健生美容的佳品。常喝黑牛奶,不仅能强壮身体、强健骨骼、保持身材黑芝麻牛奶货到付款,还能镇定安神、促进脑发育,甚至还能抑制肿瘤、具有防癌的功效呢!
让“乳糖不耐受”爱上牛奶
有一种在医学上被称为“乳糖不耐受”的毛病。“乳糖”,是牛奶中特有的糖类黑芝麻牛奶,它的分解产物——葡萄糖和半乳糖能有效促进人体对钙、铁、锌的吸收。但是,乳糖必须经过一种叫“乳糖酶”的物质分解才能被人体吸收。在人体乳糖酶缺乏的情况下,乳糖不能被吸收,结肠的乳糖程度会增加,会产酸、产气,从而起腹胀、肠鸣、腹痛甚至腹泻。这种现象在医学上称为“乳糖不耐受症”。乳糖不耐受的害处显而易见,不过患有乳糖不耐受的人还非常多黑芝麻牛奶礼盒,在我国,92%的成人都有不同程度的乳糖吸收不良。
对于中老年人来说,牛奶还有一大好处,就是,与许多动物性蛋白胆固醇较高相比,牛奶中胆固醇的含量较低,(牛奶:13毫克/100克;瘦肉:77毫克/100克)。值得一提的是,牛奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量,使得牛奶还有降低胆固醇的作用。
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