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摔跤虽然不是一项特别常见的运动，但由于人们生活水平的提高，现在越来越多的人开始参与摔跤这项运动。

这几天我在操场的一个角上就经常看到一群小孩在大人的指导下练习摔跤，摔跤是一项世界上zui古老而引人入胜的竞技项目。早在古时代就产生了zui简单的角力方法，现在很多人把它当做一个锻炼身体，培养坚强意志的体育活动。摔跤运动一定要有正确的保护，摔跤垫要选择质量好的，场地要平整，如果进行激烈的比赛还要有简单的yi疗箱，以便有意外伤害时，做一个应急处理。

摔跤垫有普通的练习垫，还有专业的比赛专用垫子，我们平时自己练习购买普通的练习垫就可以，只要质量可靠都是可以的。

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在“崇尚精品 追求创意”办学理念的yin领下，全福小学在原有的自编形体操基础上，又为学生研发了一套轻松易学的垫上形体操。整套“垫上形体操”的时间很短，只有五分钟，不过这些小动作很有“liao效”，特别是对柔韧性、腰腹力量以及支撑力等方面，有着很好的训练效果。操场上，孩子们在垫子上的柔美姿势，就如同一朵朵绽放的美丽花朵。全福小学在今后的工作中会将阳光体育大课间活动向着更深更远的层次迈进。

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