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柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。推荐食法：冰糖银耳橘瓣羹原料：成熟橘子2个，银耳30克，冰糖适量(按个人口味，不宜过甜)，枸杞10粒。制作过程：橘瓣带橘络，与银耳一起放入盛水锅中，盖盖蒸煮半小时后取出，郑州蔬菜配送公司，加入冰糖，撒入枸杞，待温后食用。

宝宝辅食：水果应该何时添加（一）

一般6个月以内的小宝宝是母乳喂养，具体什么时候可以给宝宝添加辅食要看宝宝的身体健康和生长情况。下面来说说宝宝什么时候可以添加水果类的辅食。1、 猕猴桃有少部分的人会对猕猴桃产生过敏反应，尤其是孩子最为明显。而近几年，对猕猴桃过敏的人数又在不断增加。猕猴桃含有丰富的维生素C，以及钾，其他纤维元素。它的营养价值很高，但是如果你的家族中有人是有过敏史的话，郑州，那么不建议再6个月以内就给宝宝吃猕猴桃。2、 葡萄干通常人们把葡萄干作为零食，郑州生鲜配送公司，但是小宝宝的话别给他吃这类食物，郑州蔬菜批发公司，因为宝宝的吞咽能力还不够完善，这种小颗粒的食物很容易导致宝宝发生窒息的危险。所以，一定要等宝宝以机构学会咀嚼之后再给他吃这一类的零食。对大一些的宝宝来说，葡萄干和其他小果干都是营养丰富的小零食。不过宝宝中心的英国专家朱丽亚?尤尔指出，任何小颗粒的食物都可能给小宝宝造成窒息，特别是还不足1岁的宝宝。所以等宝宝有尝试吃葡萄干这样的手抓食物的兴趣，并确保他准备好咀嚼、能坐住、能把东西捏起来之后，再拿给他们吃。

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