德國進口MARY NINA馬鬱蘭精油/ 精油植物精油品牌精油美白精油

详情描述联系方式

详情描述

用途

SPA、按摩、薰香、刮痧、沐浴

馬鬱蘭(Marjoram)

學名：牛至屬Origanummarjorana

科名：唇形科Labiatae概說：

馬鬱蘭，灌木狀多年生植物，高可達六十公分。葉為橢圓形，淡灰綠色。莖方形、花小，具二唇，呈白色或灰色或紫粉色，密集成穗，常用於烹飪調味。原產於地中海、土耳其，現在廣泛種植於北非、西亞、印度及其他地區。牛至屬植物(Origanum)，有許多不同品種，又有許多俗名，易使人產生混淆。以Marjoram來說，既是指學名是Origanummajorana、又俗稱「甜馬鬱蘭」，但它也是指所有牛至屬植物的英文通俗名稱。在英文名稱中，Marjoram與Oregano(牛至)也常令人怠到困擾。以植物學分類來說，嚴格能被稱為Oregano者，應是指學名為Origanumonits與Origanumvulgare的植物。

Origanumonits又被稱為「希望牛至」(Greekoregano)，有時也稱為「盆馬鬱蘭」(PotMarjoram)，它以氣味芳香著稱，主要功能是作為烹調食物的香料。

至於Origanumvulgare，又稱為「野馬鬱蘭」(WildMarjoram)，其生長特性與醫學療效與「甜馬鬱蘭」幾無軒輊，而且它也是牛至屬植物中，適合提煉為精油者，因此常被人混為一談。

以外觀來說，「野馬鬱蘭」的葉子顏色較深，而其氣味則更接近百里香，因此又常被人與百里香相混淆。至於生長習性而言，「野馬鬱蘭」偏好較為寒冷、潮溼的地區而遠勝於地中海地區。

至於野馬鬱蘭精油醫療效果與甜馬鬱蘭十分接近，但是其氣味卻比較粗糙，樟腦味更為重些，不過其醫學效用卻更為強些，但是野馬鬱蘭使用的禁忌太多，因此無法成為芳香療法的常用精油。野馬鬱蘭是強力的通經劑，因此懷孕的婦女絕對要禁用。另外它也會強力刺激皮膚和黏膜，因此它不適合加入按摩油或泡澡水中，也不適合用來薰香或吸入蒸汽，因此建議改用馬鬱蘭(俗稱甜馬鬱蘭)取代來處理症狀。

另外馬鬱蘭還有另一個屬種：Origanummajorana,Vivace，俗稱快樂馬鬱蘭，一年生植物，和產於地中海地區的多年生植物不同，化學成份也不同，含有高量的側柏醇，幾乎可跟側柏醇含量也很高的百里香相比。

這些都是購買馬鬱蘭精油需要注意的部份，必需特別認明植物學名來購買馬鬱蘭精油。

歷史：

甜馬鬱蘭(Origanummajorana)以神奇的醫療功效著稱於世，而且由其花朵煉製而成的精油，在牛至屬植物中評價是，也最為通行。

馬鬱蘭的英文名字是由拉丁文的「偉大」一詞演變而來，這和它的功效有關。馬鬱蘭的醫療功效自古即見諸典籍。古希臘的醫師發現它具有解毒性，可以作為解毒劑，包括毒蛇咬傷。羅馬人則用以治療胃腸不適與昏迷。十七世紀早期卡爾佩珀(NicolasCulpeper)曾說：「馬鬱蘭可以治療各種阻礙呼吸的胸部疾病，它的確是治療氣喘、支氣管炎和感冒的選擇。」。傑勒德(JohnGerard)則在其著作《草藥誌》(TheHerball)中指出，馬鬱蘭是「的治療所有與頭腦有關疾病的良藥」，而且有益於那些總是唉聲嘆氣的人。這一時期，許多醫生記錄了不少以馬鬱蘭治療神經失調的處方，到了十八世紀，更進一步發現它能治療風溼、風寒等病症。精油萃取法與特色

萃取：蒸餾花朵。

特質：呈深黃色或棕色，氣味溫暖，類似黑胡椒的味道。

揮發性：中

主要成分：龍腦、樟腦、野馬鬱蘭醇、松油帖、檜烯。

主產地：保加利亞、埃及、德國、匈牙利、摩洛哥、突尼西亞。

植物分佈：原產於地中海沿岸，後來蔓延至其他沿岸的非洲以及中東地區，西歐的英'法，再遠至東歐的匈牙利，西亞的伊朗、北非的利比亞、埃及也是產地。應用與療效

馬鬱蘭具有多重醫療療效，在情緒方面療效非常出色，它能溫暖心靈和身體的效果，可平撫沮喪、悲傷、緊張與焦慮，同時它也是治療失眠症的良方，特別在享受馬鬱蘭精油的溫水浴之後，更可以獲得一夜香甜的睡眠，但也請小心不要使用過量，過量使用反而會使人情緒過於死寂，還會使人失去知覺，使用馬鬱蘭精油穩定心情的方式雖然不錯，但長期依賴它或其它任何一種精油都是不好的。

在身體療效方面，馬鬱蘭有益呼吸系統，促使呼吸順暢，可以治療氣喘、支氣管炎、鼻黏膜炎等疾病。在感到呼吸困難時，使用蒸汽吸入法吸入馬鬱蘭精油的蒸汽，可以迅速地清除胸腔及解除呼吸困難。而嚴重咳嗽時，可將馬鬱蘭精油混合基礎油，然後塗抹在喉嚨或是胸部，輕輕按摩即可舒緩咳嗽。它也能消除肌肉酸痛或肌肉僵硬，將馬鬱蘭混合基礎油中按摩，不但能減輕肌肉疼痛，也可以舒緩風溼痛、關節炎等，此外胃腸不適、便秘、胃腸脹氣、消化不良等也有療效。

對於女性生理系統，馬鬱蘭也有許多益處，可以清除經期不順、經期生理疼痛、減輕子宮肌肉痙攣，使用馬鬱蘭精油熱敷腹部能有效減輕經痛的方法。

馬鬱蘭對於心臟也有保健作用，它具有擴張動脈的功效，可以降低高血壓、心悸、減輕心臟負擔。另外它還具有抑制性慾的功能，以前的教徒，經常使用它來禁慾。

使用與配方：

呼吸系統：胸腔部份的傳染病及感冒引起的鼻竇炎、支氣管炎、氣喘以及頭昏腦脹。它還具有抗菌消毒的功效，因此對口腔方面也非常有幫助，例牙齦感染等，以及咳嗽、喉嚨痛。

蒸汽吸入：馬鬱蘭1滴+安息香1滴+薑3滴。

消化系統：能促進腸胃蠕動，幫助消化，治療胃腸不適、胃腸脹氣、消化不良、便秘。幫助消化/按摩：甜杏仁油20ml+馬鬱蘭4滴+杜松子4滴+茴香2滴。

生殖系統：清除經期不順、經期生理疼痛、減輕子宮肌肉痙攣、調節經期。

經痛/熱敷：馬鬱蘭3滴+檀香2滴+快樂鼠尾草2滴。

神經系統：降低高血壓，有助於改善頭痛、偏頭痛和失眠。

降低高血壓/薰香：馬鬱蘭3滴+伊蘭伊蘭3滴+薰衣草2滴。

肌肉系統：能擴張動脈及皮下微血管，尤其適合舒解運動後肌肉疼痛，舒緩風溼痛、關節炎。

運動後/按摩：甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml+馬鬱蘭4滴+迷迭香4滴+檸檬香茅2滴。

情緒：它能溫暖心靈和身體的效果，可平撫沮喪、悲傷、緊張與焦慮，同時它也是治療失眠症的良方。其強力的鎮靜效果可用來降低性慾。

溫暖/薰香：馬鬱蘭4滴+玫瑰2滴+乳香2滴。相配精油：

蒔蘿、尤加利、薰衣草、檸檬、橘子、橙花、苦橙、迷迭香。注意事項：

1.懷孕、氣喘、低血壓、憂鬱者請避免使用。

2.使用時間請勿過長可能導玫精神遲緩。3.請以低劑量使用。

馬鬱蘭又稱「馬喬蓮」或「馬荷蘭」，現今法國所種植的馬鬱蘭是品質的精油來源。或許大家對馬鬱蘭感到陌生，但在歐洲這是家喻戶曉的實用香草，文藝復興時期更是風行一時的花園植物，不僅普遍用於烹飪、盤飾、藥油，還可製作果醬、預防感染的香包及香草枕頭。

各種呼吸道毛病，吸入馬鬱蘭蒸氣可使呼吸道順暢。用6滴馬鬱蘭泡澡，可以遠離二次感冒並有助睡眠。嚴重的咳嗽、喉嚨痛，可以20滴基礎油+1滴馬鬱蘭調和，輕輕按摩胸部及喉部。

失眠、身精緊張可使用馬鬱蘭，其香氣具有溫暖身體與心靈的特質，也是所有幫助睡眠的精油中是最適合男性使用的。高血壓、激烈運動後所引起的肌肉緊繃、酸痛、風濕痛...都可以使用馬鬱蘭。

腹痛、經痛時可用馬鬱蘭精油熱敷腹部。

在情緒和心理方面，馬鬱蘭的「溫暖」可以暖化心靈、使人產生力量，但不適合在極度沮喪、憂鬱時使用。

馬鬱蘭是非常適合銀髮族使用的精油，特別是有高血壓、頭痛及失眠困擾的長輩。

精油運用的禁忌】

精油運用的禁忌

孕婦、或是患有氣喘，癲癇等病症的病人應該避免使用某些種類的精油、一歲以內的嬰兒不適用於芳香療法。

精油使用以量為原則的。

精油使用時不要一次使用過多量的精油，注意只要使用能夠達到效果的最小量就夠了。同一種精油不能持續使用十個星期。

精油敏感測試：

如果您擔心精油是否對身體或皮膚過敏，可以利用下列方法檢查：

用棉花棒沾一滴受測的精油，擦在手腕內側，24小時內不要洗掉，如果該部位有發癢，紅腫，或其他不適反應，表示該精油並不適合你的體質。

這種方法，特別可用於老人，小孩，孕婦，或有過敏症病歷的使用者。

其實對一般人來說，經過5% 以下稀釋的精油，不可能有劇烈的反應，不過為了你的長期使用與正確的觀念，還是先做這些測驗。

稀釋後方可使用，勿直接塗於眼睛，或身體敏感部位及黏膜處。柑橘精油具有感光性，使用後避免曝露陽光下。保存時避免陽光直接照射，並置於較陰涼處。

孕婦使用精油：

孕婦使用精油按摩，一般來說在低劑量的使用範圍下，無須嚴格的限制精油種類。但嚴格來說，懷孕的九個月當中每個階段的生理需求都不同，如需嚴格規範可分為：

懷孕時不能使用的精油羅勒、樺木、雪松、快樂鼠尾草、絲柏、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、馬鬱蘭、沒藥、肉荳蔻、薄荷、迷迭香、龍艾、百里香懷孕前三個月不能使用的精油洋甘菊、天竺葵、薰衣草、玫瑰，這類精油都有些雌激素的作用，濃度高的情況下較易引起初期的Bleeding或先兆性流產。

懷孕期間的正確用法：

可將精油一滴在腳底或是2-3d精油的溫水泡澡（芳香泡藥時約用三~四滴精油份量，以基底油稀釋後，再加入洗澡水〉。

局部按摩時，只能使用微量，而且要經過稀釋的步驟〈按摩時，精油只能含按摩油中的1~2%。如果曾經流產，則上述的精油絕對不要使用。

幼童使用精油：

三歲以下的幼童盡量避免精油按摩，可採用純基底油按摩的方式。

室內的擴香或薰香，有助於安撫幼童的情緒，但建議以高揮發性的果類精油：甜橙、葡萄柚、佛手柑、檸檬等較安全。

除了對抗病毒及殺菌防蟲，可搭配薰衣草及茶樹在其中，可用於的房間擴香和薰香，每日用量不超過六滴擴香，用於室內面積需超過10坪的空間。

癲癇患者使用精油：

癲癇症患禁用的精油：洋茴香、牛膝草、迷迭香、苦杏仁油、菖蒲、樟樹、肉桂皮、艾草、野馬鬱蘭、鼠尾草、茶樹、苦艾、艾菊、側柏、龍艾。

G-6PD缺乏症就是俗稱的「蠶豆症」，有這類病史的患者，不可使用：

芳樟葉、樟樹、肉桂Cinamon、香茅Citronella、羅勒Basil、醒目薰衣草Lavendin、馬鬱蘭Marjoran、松針Pine needle、迷迭香Rosemary、鼠尾草sage、百里香Thyme、丁香Clover、馬鞭草Vervain。

高血壓使用精油：

平常血壓高於140/90mmhg以上的患者，以及有服用降壓藥的患者，在精油的使用上，嚴禁一些幫助血管收縮有昇壓效果的精油，如：迷迭香Rosemary、鼠尾草Sage、肉荳蔻Nutmeg、尤加利Eucalyptus。

低血壓馬鬱蘭Origanum majorana、薰衣草Lavender angusterfolia、羅勒Ocimum basilicum惡性腫瘤在芳香療法中實際上沒有一種真的會致癌。

有報導指出，內服藥中有高含量的龍蒿（龍艾）可能會引起癌症。因此，羅勒及龍蒿的使用多易引起爭議。

腎臟病使用精油：

高濃度的歐洲刺柏精油有危害腎臟的影響，這是很久以來眾所皆知的事。

然而那些存在於濃縮藥劑中會造成發炎的物質卻是完全無害的。含高含量蒎烯類型的單一?烯的精油會引起腎臟發炎，這是完全普遍適用的定律。

像薰衣草、麝香葡萄尾草或是茶樹這些含有大量酒精及酯類成分的香精油，對於腎臟是比較容易接受的。

肝功能障礙、肝硬化含苯酚的精油，長時間的使用較可能有害肝臟香薄荷（Satureja var. sepc）、香芹酚Oreganum vulgaris 、紅花百里香（Thymus vulgaris/Thymus officinalis）、丁香（葉）Syzygium aromaticum

具光化反應的精油：

光化性毒素是一種非免疫性反應的另一個來源。在一些芳香精油中可以找到一些對紫外線吸收力極強的成分。這些成分通常是Furano- cumarine 、Bergapten和Xan- thotoxin，在陽光下易引起皮膚的曬斑及過敏的精油如：歐百芷Angelica archangelica、佛手柑Citrus aurantium var. bergamia、檸檬 Citrus limonum、橙Citrus sinensis、龍艾Tagetes minutus, t. glanduliferus、椪柑Citrus reticulate blanco。

這類精油還是有些個別的症狀需求，只需留意，這類精油若用於按摩，不宜曝曬陽光，所以不建議在白天用於皮膚按摩。

可能引發皮膚敏感者：

香薄荷 Satureja var. sepc

丁香（葉） eugenia caryophyllata

丁香（花） Eugenia caryophyllata

肉桂（樹皮） Cinnamomum ceyclanicum

肉桂（葉） Cinnamomum ceyclanicum

Cassia(樹皮) Cinnamomum cassia

Oregano Oreganum vulgaris

紅百里香 Thymus vulgaris, officinalis

檸檬香茅 Cymbopogon citratus

檸檬 Citrus limonum

香蜂草 Melissa officianls

馬鞭草 Lippia citriodora

有慢性中毒危險的精油：

鼠尾草、龍艾、歐百芷、黑胡椒、肉桂皮、香茅、丁香、薑、檸檬香茅、檸檬馬鞭草、肉荳蔻、薄荷〈上述精油使用前，要先稀釋成１％的濃度〉

單方精油

洋茴香精油(Aniseed oil) 屬繖形科，學名：Pimpinella anisum 功效作用：有助於改善消化不良、反胃及脹氣，對於氣喘和呼吸困難有很好的療效。

羅勒精油(Basil oil) 屬唇形科，學名：Ocimum basilicum 功效作用：具平撫沮喪功效，能舒緩頭痛或偏頭痛，減輕肌肉酸痛、調節生理期不適；對下垂、阻塞的皮膚，有緊實、減肥的功能；可平衡油脂分泌，也可控制粉刺。

＊孕婦避免使用

月桂精油(Bay oil) 屬樟科，學名：Pimenta racemosa 功效作用：能減輕風濕痛、一般性疼痛或是扭傷；調理生殖系統，調節流量過少的月經。幫助耳朵感染的病情好轉，進而減輕暈眩的感覺，恢復平衡；也能刺激毛髮生長並清除頭皮屑。

安息香精油(Benzoin oil) 屬安息香科，學名：Styrax benzoin 功效作用：鬆弛身心、紓解壓力，只要使用非常低的劑量，就可以使無法入睡的狀況得到很好的改善；能鎮定及舒緩肌膚紅腫、發癢的現象，平衡油脂分泌、收斂毛孔、柔嫩身體肌膚，是乾性肌膚和老化缺水肌膚必備的精油。

佛手柑精油(Bergamot oil) 屬芸香科，學名：Citrus bergamia 功效作用：能促進活力、平撫沮喪、平衡油脂分泌、收斂毛孔、抗菌，對於尿道感染和發炎現象也很有效。

＊佛手柑精油會引起光敏感，使用後肌膚勿直接照曬太陽。

樺木精油(Birch oil) 屬樺科，學名：Betula alleghaniensis 功效作用：具有淨化的功能，能清血、利尿、幫助淋巴排毒，對於治療水腫及蜂窩組織炎有良好的功效。樺木精油也能消除關節中積聚的尿酸，對於關節炎、風濕病和肌肉酸痛有很好的效果。

黑胡椒精油(Black pepper oil) 屬胡椒科，學名：Piper nigrum 功效作用：能減輕肌肉酸痛、促進血液循環，消除多餘體脂肪、消除瘀血的功能，對於坐骨神經痛、風濕痛有極佳的治療效果。

白千層精油 (Cajuput oil) 屬桃金孃科，學名：Melaleuca leucadendron 功效作用：能使思緒清晰、平衡身心狀態、舒緩腸絞痛，更是呼吸道絕佳的抗菌劑，對感冒初期、咽喉發炎、支氣管炎有良好治療功效。

金盞花精油(Calendula oil) 屬菊科，學名：Calendula officinalis 功效作用：能抗細菌和發炎，治療胃痛、淋巴結炎、皮膚病，緩解酒精中毒、增強肝功能，有助於刺激肌膚微細胞再生，修復嚴重粉刺或是痘痘所留下的疤痕。

藏茴香精油(Caraway oil) 屬繖形科，學名：Carum carvi L.，又名孜然，安息茴香、黄蒿功效作用：抗頭暈(眩暈)、耳痛、口臭、支氣管炎、氣喘、肝排毒、強化肝功能、減輕腹痛腹瀉、減輕壓力、排毒及油性皮膚的粉刺，特別是對於哺乳婦女具有催乳作用。

樟樹精油(Camphor oil) 屬樟科，學名：Cinnamomum camphora 功效作用：能提振精神、預防感冒、減輕肌肉扭傷的疼痛，可舒緩肌膚發炎症狀，特別適用於油性肌膚。

豆蔻精油(Cardamom oil) 屬薑科，學名：Elettaria cardamomum 功效作用：有助於源自神經緊張的消化異常，能調理胃部的發效，有消除口臭的功效，幫助膽汁分泌，分解並減少體內脂肪，亦有利尿的功能。

胡蘿蔔種子精油(Carrot Seed oil) 屬繖形科，學名：Daucus carota 功效作用：能排除毒素堆積、暢順淋巴液流通、減輕水腫症狀、促進細胞再生、增強器官的機能與活力，預防感冒、改善膚色、使肌膚更緊實有彈性，淡化老人斑、預防皺紋之生成、消除黑眼圈、妊娠紋及疤痕。

雪松精油(Cedarwood oil) 屬柏科，學名：Cedrus deodora 功效作用：有收斂和抗菌的功效，可以治療青春痘、改善面皰和粉刺皮膚。

因具有很好的消毒性，能減緩流鼻水、止咳化痰，非常適合治療支氣管炎和尿道感染。

＊懷孕期間禁用。

德國洋甘菊精油(Chamomile German oil) 屬菊科，學名：Matricaria Chamomilia 功效作用：精油呈現出獨特的深藍色的德國洋甘菊，抗發炎的效果，能鎮靜、撫慰肌膚，減輕燙傷、水泡、發炎的傷口，很適合用來治療體內或體外的發炎症狀。

＊德國洋甘菊精油抗發炎效果更優於羅馬洋甘菊精油。

羅馬洋甘菊精油(Chamomile Roman oil) 屬菊科，學名：Anthemis nobilis 功效作用：能緩和因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。在肌膚方面具淨化、鎮靜的功效，能平復破裂的微血管、治療乾燥、脫皮、發癢的皮膚，有消除浮腫的功能。

肉桂精油(Cinnamon oil) 屬樟科，學名：Cinnamomum zeylanicum 功效作用：能安撫沮喪、增強活力、提振情緒，對全身有緊實、調理的效果，也能舒緩肌肉痙攣和關節風濕痛症狀。

＊懷孕期間避免使用。

岩玫瑰精油(Cistus oil) 屬半日花科，學名：Cistus landaniferus 功效作用：氣味沈靜，能平撫沮喪、安神、愉悅心情，主要是抗病毒、消炎、止血、調節中樞神經、增強免疫力，對皮膚炎、濕疹也有療效。

香茅精油(Citronella oil) 屬禾本科，學名：Cymbopogon nardus 功效作用：具抗菌特性，有驅蟲的功效；將香茅與橙花和佛手柑調和基礎油使用，可以軟化皮膚。

快樂鼠尾草精油(Clary Sage oil) 屬唇形科，學名：Salvia sclarea 功效作用：具鎮靜效果、能舒緩緊張性頭痛、調節太少的月經流量、減輕經前症候群症狀、紓解消化方面的疾病。在肌膚方面能平衡油脂分泌、治療青春痘、促進細胞再生，尤其是有利於頭皮部位的毛髮生長、能淨化油膩的頭髮及頭皮屑。

丁香精油(Clove oil) 屬桃金孃科，學名：Eugenia caryophyllata 功效作用：可增強記憶力、提振精神，對消化系統有幫助、緩和呼吸道困難，並能減輕牙痛、唇部皰疹、緊張性頭痛等症狀。

＊丁香精油容易刺激皮膚，不適合用來按摩。

咖啡精油(Coffee oil) 屬茜草科，學名：Coffea arabica 功效作用：能促進新陳代謝、抑菌、消除異味、解決二手煙污染之困擾、增加抵抗力、有利尿功效，還可以刺激交感神經興奮，以降低食慾而達到減肥的效果。

芫荽精油(Coriander oil) 屬繖形科，學名：Coriandrum sativum 功效作用：可幫助消化、減輕神經痛和風濕痛，有增進記憶力、激勵心情。

小茴香精油(Cumin Seed oil) 屬繖形科，學名：Cuminum cyminum 功效作用：具有高度的激勵效果，可以釋放體內鬱積的毒素，使身體的代謝過程回復正常，亦能改善肌肉酸痛及關節炎症狀。

絲柏精油 (Cypress oil) 屬柏科，學名：Cupressus sempervirens 功效作用：可收斂及舒緩肌膚、調節油脂分泌、緊縮毛孔，是保濕的選擇；對月經方面的問題，如經前症候群、更年期的副作用 (臉部潮紅、易怒..等) 很有效果。

＊懷孕期間禁用。

時蘿精油(Dill Seed oil) 屬繖形科，學名：Anethum graveolens 功效作用：能舒緩安撫緊張的情緒，改善腸胃脹氣、消化異常和便秘的情況，有促進傷口癒合與助泌乳的特性。

欖香脂精油(Elemi oil) 屬橄欖科，學名：Canarium luzonicum 功效作用：能刺激免疫系統的作用，強化身體、鎮定神經、調節。

使用禁忌:

皮膚刺激性：

丁香,松樹,薄荷,檸檬,檸檬香茅,大蒜,肉桂

濃度不宜太高：

大蒜,小茴香,山雞椒,尤加利,月桂,玉桂子,雪松,松樹,白千層,白松香,廣藿香,百里香,肉豆蔻,薄荷,檸檬,橙,野馬鬱蘭,欖香脂,洋甘菊,洋茴香,茉莉,黑胡椒,歐芹,薑,綠薄荷,歐白芷,樺木

懷孕婦女不宜：

牛膝草,白松香,雪松,百里香,肉豆蔻,杜松,肉桂,沒藥,小茴香,玫瑰,金盞花,洋甘菊,洋茴香,茉莉,茴香,羅勒,胡蘿蔔種子油,藏茴香,薰衣草,迷迭香,蒔蘿,野馬鬱蘭,馬鬱蘭,絲柏,鼠尾草,歐芹,薄荷,綠薄荷,歐白芷

勿直接按摩皮膚：

小茴香,雪松,肉桂,松脂,洋茴香,絲柏,藏茴香

高血壓不宜：

尤加利,牛膝草,迷迭香,花梨木

低血壓不宜：

玫瑰草,芹菜,萬壽菊,薰衣草

癲癇者不宜：

尤加利,牛膝草,迷迭香,茴香,鼠尾草勿大量使用：

牛膝草,肉桂,豆蔻,松脂,茴香,鼠尾草,萬壽菊,芫荽

敏感皮膚不宜：

白松香,百里香,佛手柑,豆蔻,茶樹,馬鞭草,綠薄荷,羅勒

食慾不振時不宜：

廣藿香

需專心時勿用：

安息香,快樂鼠尾草,橙花

情緒低潮時勿用：

檀香,癒創木

勿長期使用：

百里香,肉豆蔻,香桃木,馬鬱蘭

避免強光照射：

佛手柑,紅柑,苦橙葉,馬鞭草,紫羅蘭,葡萄柚,橙,檸檬,歐白芷

腎不好者不宜：

杜松,歐白芷

發炎皮膚不宜：

依蘭

肝病患者不宜：

金盞花

經痛時不宜：

歐芹

神經衰弱者不宜：

依蘭

老人不宜：

馬鬱蘭

精油是利用化學上「純化」的方法從天然植物當中萃取出來的，依據植物性質的不同，其萃取精油的部位也不見得一樣。常見的幾種精油，像是玫瑰、天竺葵是萃取花朵的部份；桉（尤加利）、茶樹是萃取葉子的部份；檀香是萃取木心的部份；檸檬是萃取果皮的部份。除了單一部位可萃取出精油之外，有些植物可以在好幾個部位上萃取出精油，例如：薰衣草就可從花和葉子當中萃取出精油。

每一種植物可以萃取出精油的量也不盡相同，使用等重原料來萃取，玫瑰可萃取出來的精油是最少的，而薰衣草萃取出來的份量卻是玫瑰的好幾倍，這也是精油售價差異的主要原因之一。容易萃取的植物在一千元左右就可以買到品質精純良好的精油。但是像玫瑰這種原料成本高又不容易萃取的精油，一般多半只能買到摻有基底油的混和油，不易買到精純的，一方面是因為價格的關係，精純的玫瑰精油，一小瓶沒有上萬是買不到的，一方面則是市場對價格接受度低，導致廠商較少將純的玫瑰精油列入產品之中。

我們可以依照植物的分類將精油分成幾個家族：

1.柑橘類：佛手柑、葡萄柚、檸檬、萊姆、桔子、橘子

2.花香類：天竺葵、羅馬甘菊、玫瑰花瓣、薰衣草、依蘭、橙花油

3.草本類：羅馬甘菊、薰衣草、歐薄荷、迷迭香、馬鬱蘭、鼠尾草

4.樟腦類：尤加利、白千層、迷迭香、歐薄荷、茶樹

5.辛香類：胡荽、黑胡椒、薑、小豆蔻

6.樹脂類：乳香、沒藥、欖香、白松香

7.木質類：西洋杉、檀香、松木、杜松、絲柏

8.土質類：廣藿香、岩蘭草 function.jpg (6475 bytes) 很多天然植物被發現在增進人體健康方面有很好的功效，當然從天然植物當中萃取出來的精油也不例外，因此最近幾年「芳香療法」也成為一種放鬆身心、預防保健的新方法。

精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不並僅止於此，不同種類的精油，還有各種不同的功效，對於下列的各種疾病，都有舒緩或者減輕症狀的功效

。

1.神經系統與精神疾病

2.眼、耳、鼻、喉、口腔、齒疾病

3.呼吸系統方面的疾病

4.血液循環系統方面的疾病

5.消化系統方面的疾病

6.內分泌、新陳代謝、泌尿系統方面的疾病

7.性病、免疫系統方面的疾病

8.婦女疾病

9.肌肉、骨骼疾病

10皮膚疾病

11.身體的症狀與疾病正因為精油對許許多多的疾病都很有幫助，所以有些國家甚至把芳香療法也納入醫療的範疇之中，配合藥物的治療，可以讓疾病復原的更快。而日常使用時，精油淨化空氣，消毒、殺菌的功效，也可以讓人免於感染一些傳染性的疾病，在預防保健方面也是極具價值的。

no.jpg (6571 bytes) 雖然精油的好處很多但是使用錯誤的話，仍會造成一些後遺症，所以開始使用某一種精油以前，都要先做皮膚測試，以免過敏。

簡易的皮膚測試方法：在一茶匙基底油當中加入一滴精油（1%稀釋），抹在耳後、手肘彎曲處或手腕內側，並在皮膚上停留24小時勿洗掉，如果沒有紅腫、刺激就表示可接受此種精油。一次最多可以試驗六種精油，但是必須記錄好什麼精油塗在什麼部位，這樣才能確定哪一種是安全的。

柑橘類的精油經過太陽照射之後會產生光敏感，其中佛手柑是最厲害的，除了曬太陽以外，就連在高溫有蒸氣的廚房也會引起敏感。因此做完這類精油按摩之後，切忌不宜曬太陽。

因為精油的分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以用精油按摩可以得到很好的效果，但是也因為如此，孕婦及授乳期間並不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒，即使是孕婦可用的精油，也只是做為室內芳香，不要讓精油接觸皮膚。嬰兒及幼童可以用低濃度薰蒸的方式使用精油，但是要按摩的話，還是在一歲以後比較適合。

select.jpg (10024 bytes) 一般來講，純的精油通常會標示「100%或Pure Essential Oil」，並且用深色的玻璃瓶盛裝。現在大部份都是瓶蓋打開，瓶身倒過來即可滴出一滴的包裝，不過也有少部份瓶蓋上附滴管的包裝，後者要小心不要讓瓶子翻倒，避免精油沾到滴管的橡膠部份，以免滴管被腐蝕，造成精油變質。

若產品標示為「Aromatherapy Oil」、「Environmental Oil」或「Fragrant Oil」之類時，大部份為摻和油或合成油，其中精油的含量可能只有百分之二或百分之三左右，其餘通常為基底油。即使您購買的是這種摻和油，也要注意一下摻和的成分。這種油的價錢較便宜，且拿來按摩的時候不需再用基底油稀釋，但是這種摻和油不適合拿來薰蒸或者沐浴，因為混雜了基底油，在味道方面會大打折扣，精油本身的功效也會受到影響。

純精油怕光、高溫、氧化，所以必須用深色瓶子盛裝，並放在室溫約18度的陰暗處，若要放在冰箱裡，精油會變得有點混濁，但是放在室溫下一個小時之後即會恢復原狀。

一般的精油可以保存個幾年都沒問題，像是檀香、乳香，就跟酒類一樣越久越醇，但是要注意氧化的問題，如果常開蓋子接觸空氣的話，精油就容易變質。不過也有不能久放的精油，像是柑橘類除了佛手柑以外，保存期限都只有六個月，若是摻和油的話，保存期限更短，只有兩個月，所以購買這類精油的時候要特別留意保存期限