爵士舞中心、南岸爵士舞、FARS

爵士舞培训要点

1、跳爵士舞的时候要注意身体姿势：身体要直，昂首挺胸收小腹，下颌微微抬起，目光锁定一个物品，站好后身体不能乱晃。2、让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。3、利用屈膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹力，这时，而且可以很快的做出舞蹈中需要的动作，快速移动重心，特别是水平移动。从动作上看起来具有多样性的变化。4、表现出动作中韵律的切分法，也就是说一个动作本在一拍里就可完成，拐杖爵士舞，但是我们可以把这个音乐分成四拍，也可以把动作切分成四部分来运动。用多个音乐节奏快速的把两个或三个的拍子用身体一块儿表现出来。5、练习爵士舞在穿着上没有什么要求，南岸爵士舞，只要自己觉得舒服就行，不过我建议一点，穿稍微贴身点的衣服，会显得舞感比较好。随着对舞感的不断提升舞蹈里面的精彩内容也越来越多。慢慢让双脚并拢、腿站直。用双脚的大脚趾撑起身体的重量，把脚尖定着，也就是把脚后跟踮起来，尽量往上，越高越好。脚背也尽可能绷紧。把尾骨沟向里凹进去，把臀部收紧向上提。慢慢按照这个方式去学习，健身爵士舞，相信你很快就能成功！

爵士教学

舞蹈培训学校拥有舒适的教学环境和成熟的教学体系，师资力量雄厚，拥有多名专业教练，教学经验丰富。本中心以开展钢管舞专业健身培训、职业培训、教练培训为主，组建舞团参加各种表演活动，推荐优秀钢管舞学员就业和参加比赛，培养钢管舞教练，指导大众很好的利用钢管舞进行形体塑造、减肥健身活动，更好地认识钢管舞的价值。

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