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吃黄瓜有哪些禁忌？

在生活中很多人都爱吃黄瓜，黄瓜有很多的营养，但是我们还要知道吃黄瓜的禁忌有哪些呢，中医认为黄瓜可以有减肥和防冠心病的作用的，但是黄瓜这种食物也是有很多饮食中需要注意的地方的。

德膳源餐饮公司介绍说黄瓜中的营养物质可以帮助我们促进身体代谢，夏天还可以防晒，做成黄瓜大米粥可以防治雀斑等等，最重要的是春夏秋三个季节黄瓜都是比较便宜点的，我们也是可以消费的起的。

一、不能吃没有洗干净的黄瓜，市场上买的黄瓜去皮吃才比较健康;

二、黄瓜虽好，但是也不能吃太多;不宜多食偏食;

三、黄瓜不能和辣椒、菠菜、小葱一起吃，不仅没有营养了，还会对身体有害呢。不宜和辣椒、菠菜同食;

四、黄瓜一适宜高温煮或是加碱吃。见不宜加高热煮后食用;

五、黄瓜很有营养的就是黄瓜汁了，所以有些人把汁去掉是很浪费营养物质的，食堂承包商，不可弃汁制馅食用;

六、黄瓜不能和花菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。

我们日常用黄瓜做个小菜是很常见的，但是一定要记得不能和黄瓜搭配的食物有哪些。

冬天怎么“养胃”

霜降养胃抓好时间点

餐饮公司认为，秋冬季是好的“养藏”季节，身体能够有效地保存足够的能量和养分，同时也是养胃的好时机。养胃护胃要抓好10个时间点。

7：00——喝杯温开水。早起喝水，可以补充前一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。但需要注意的是，喝水要喝温开水。早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃部造成不良刺激。

8：00——早餐时间。早餐在起床后1小时，与午餐间隔4小时。长期不吃早餐易导致营养失衡，同时增加患胆结石的风险。

12：00——午饭前喝汤。在食物比较干而唾液分泌不足的状况下，适量的汤水有益于消化和吸收，尤其适合在秋冬肠胃“懒惰”时。汤水能够稀释唾液和胃液，但对肠道消化液的影响很小。

然而，有一点需要注意，不要将饭和汤一起吞下去，饭没有经过充足的咀嚼，容易导致消化不好。

12：30——午饭后别马上午睡。午饭时间要尽量充裕，不要飞快吃完饭马上投入工作中。吃完饭安静待一会儿，保证血液大量流向胃肠道，使其正常工作。另外，午餐吃完后不宜马上午睡，休息一会儿再睡。

14：00——饭后一支烟，单位食堂承包，提早见神仙。吸烟会使血管收缩，胃的保护能力变差。同时，烟碱、尼古丁等毒物也会进入唾液，这些均可导致胃溃疡。

15：00——给胃加点餐。下午如果觉得饿，可以适量补充一点点心水果，长期空腹容易导致胃溃疡和胃肠功能紊乱。

18：00——晚饭别太饱。晚餐一定要控制在“七八分饱”。每顿少吃一点，食堂承包企业，两顿正餐之间适量加餐，既保持总量，又不会让胃挨饿。

19：00——晚餐后站立半小时。有胃食道反流的人，尽量不要饭后躺着或坐下，这样胃酸会反流到食道，使症状加剧。餐后站半小时，但不要做剧烈运动，否则容易消化不良。

20：00——餐后1小时别做“沙发土豆”。这是脂肪最容易堆积的时候，板芙食堂承包，尽量不要坐在电视前当“沙发土豆”，可以散步或慢跑。

22：00——睡前尽量别进食。睡前喝牛奶会刺激胃酸和胆汁的分泌，胃不好的人睡前不要进食。

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