鹤壁市淇滨区民利蔬菜店
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2023年08月18日 18:28
,是指可以食用或者做菜、成为的一类植物,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种和等营养物质。据1990年统计,人体必需的V的90%、V的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。
是指多汁且有甜味的植物,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。
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