沧州庆鑫体育器材有限公司
主营产品：篮球用品
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沧州庆鑫体育器材有限公司
主营产品：篮球用品
2024年03月16日 17:06
品牌 |
庆鑫体育 |
规格 |
齐全 |
加工定制 |
是 |
适用场所 |
小区 学校 公园 |
适用人数 |
1-2不等 |
材质 |
钢 |
功能 |
健身 |
适用人群 |
所有人 |
颜色 |
可定制 |
型号 |
JY-20 |
产地 |
河北沧州 |
太空漫步机其实很容易拉伤腰肌，特别是老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度最好为45℃左右，频率最好为每次3~4秒，那使用太空漫步机该注意什么呢？社区里的太空漫步机简单实用，但阻力十分轻，锻炼时摆动幅度不宜过大，因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉，还可能因为控制不好平衡而摔下来。正确的做法是以正常较大步幅行走的幅度为限，摆腿的幅度最好为45度左右，频率最好为每次3-4秒；不要两腿同时前后摆动，很容易使身体失去重心。此外，脊柱有疾患、患有创伤性骨关节炎的人群不宜使用此器械锻炼；不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果，一不留神还可能会摔下来，那么二位太空漫步机有哪些功能呢？
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