健康生存密码》

书 名：《健康生存密码》

是否是套装: 否

作 者：南山

主 编：南山

出 版 社：江西科学技术出版社

I S B N： 978-7-5390-3449-2

在编书目：中国版本图书馆CIP数据核字(2013）第118277号

发 行：江苏星一文化产业发展有限公司

经 销：全国新华书店

开 本：16开

定 价：32.8元

内容提要：社会节奏越来越快，生活水平也越来越高。但是人们的健康水平却越来越差。一方面环境污染越来越严重，直接危害人们的健康；另一方面许多人处于“亚健康”状态，总是感觉身体不适，却又找不出原因。一些事业如目中天的入，由于工作压力大，不注意保健，导致中年时期身体出现问题甚至突然死亡：还有一个非常严重的问题就是日益凸显的心理问题。这些问题有的可以通过医生来解决，有的却不是医生能解决或者不需要医生解决，而是依靠我们自身的健身保养就能够完成的。而要想正确而有效地健身保养，必须首先了懈我们身体的“密码”。只有掌握了“密码”，才能够找到正确的门径，才不会用错方法。