沈军峰(个体经营)
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2023年07月09日 12:50
锻炼方法: 坐于椅子上,把脚分别放进两个环内,就像骑自行车一样踩踏之。一边看电视一边练就腿部肌肉,又能促进血液循环,又能减少脂肪堆积,真是一举多得,何乐而不为呢?
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