宁波世嘉塑胶制厂
主营产品:
2023年09月13日 16:22
产品类别 |
拉力器 |
材质 |
TPR |
品牌 |
随意 |
货号 |
CR7 |
规格 |
自定 |
重量 |
1.5(kg)kg |
品牌/型号 |
随意 |
产品详细:
1.TPR弹力五管拉力器,便携式设计可拆卸:
2.针对用于练习胸部(胸肌突出明显),肱二头肌,肱三头肌.
3.主要用于塑造肌肉的线条和形态,同时也可以增加肌肉块.
锻炼方法:
1连续握:就是连续握握力器,你可以 自己给自己定握几下,握完休息两分钟,再握那么多下,再休息两分钟,再握。三次,就好比你一次握三 十下,三次就九十下。这样效果比一口气握九十下效果好。
2耐力握:就是握住不松手,坚持住,时间 自己量力定,到了休息。也是三组练习法。
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