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杠铃|哑铃|杠铃杆|体育器材|户外器材

2023年10月11日 17:58

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店铺地址河北沧州南皮县刘八里乡刘八里村北

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品牌	莱健/LJFITNESS	货号	HJ-A094
产地	河北省沧州市南皮县刘八里	材质	钢铁
颜色	银色	外形尺寸	120
重量	16.5

2.2米加粗直杠杠长2.2米中间手握处为140CM ，2端放杠铃片处为25.5CM 装片处直径为28MM重7KG 承重在120KG 含固定螺母2个，负重引体向上更是得到轮廓分明的背部肌肉的法宝。在做引体向上练习时，抓杠双手之间的距离是不固定的，应该安排在几个不同的间距各做一组练习。身体吊在杠上时应尽量伸展，向上引体时则尽量弓背；如果下巴不能过杠也不用担心，尽量靠近至杠5—7厘米即可。

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