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南通康和体育用品有限公司

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工字型俯卧撑架(改善身体柔韧性)

2023年09月26日 15:20

  • 价格 面议 (起订量: 1件 | 可售数量:面议)
  • 店铺地址 江苏南通南通市崇川区工农路168号文峰大厦A座802室
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详情描述
货号
U1421
品牌/型号
U-fine/U1421


品牌:U-fine

宝贝名称:工字型俯卧撑支架

货号:U-1421

材质:高强度钢铁架子+泡棉握套

+优质PVC防滑软胶套

颜色:钢本色

重量:1.1KG




产品详情


俯卧撑训练是锻炼臂力、胸肌、腹肌和腰肌的重要组成部分,越来越多的健身爱好者喜欢借助健身器材,从而更加容易又有效的锻炼身体,增强体能。我公司提供的俯卧撑架是采用直径2.5cm厚度0.1cm长度132cm的光亮管加工制作而成,外层全部镀铬(耐锈),每个底座有3个焊接口(加固),两端配有聚氯套(防滑),弯管中间手握柄处配有磨砂过的海绵套(增加阻力防滑),这样配套的俯卧撑架不是那些塑料做的俯卧撑架可以比拟的。不管是在材料、加工、外形、包装、还是质量上,我们的产品都走在了同行的前列。大家可以放心选购。


【功能和原理】


1.发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量,可以提高人体静力性和动力性力量素质。


2.改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统,有益于骨的坚实,关节的灵活,韧带的牢固,肌肉的粗壮及弹性,同时能加速血液循环,增大肺活量,促进生长发育.


3.增强体质,增进健康。经常全面锻炼,对身心发展是有益处的,可以调节人的心理,使人精力充沛,起到强健体魄,陶冶情操,锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。


俯卧撑架的安装:

从透明袋中取出配套的一对底座和一根弯管,底座中间突出接口分别插入弯管两端,调整后使弯管的两头小孔与底座的螺纹孔对齐。再对准双孔分别将2个螺丝转紧,放在地上检查是否歪斜是否平整。如果遇到歪斜或者不平的现象,可以把弯管卡在大腿膝盖上方,双手稍用劲调整。另一对也同上安装。




 俯卧撑架的训练方式:


1.前臂式:左腿向正前方跨出一大步,成弓步,将安装好的俯卧撑架放在地上,左右相距约与肩同宽,双手握住海绵扶手撑好,然后两腿并拢挺直,背部、腰部与腿部成一条直线,尔后双手肘部向后弯曲,两肩几乎贴近弯管上方即可,然后手臂再迅速撑直,做的过程中身体始终保持一条直线,这样既能锻炼手臂力量、也能锻炼腹肌与腰肌。达到健身强体的效果。


2.扩胸式:与上面的略有不同,唯一的区别就是2个俯卧撑架的距离要稍大于两肩的宽度,做俯卧撑时双手肘部向外弯曲,这样做既可以锻炼手臂力量,也可以锻炼胸肌。


其他的方法还有,也可以用物品叠高小腿根部,以此来增加俯卧撑的训练难度。这个就让大家自己揣摩实践吧。


【注意事项】:


1.要循序渐进,由易到难,由少到多,由轻到重进行锻炼。


2.根据自己的体质情况,选择适宜的练习方法,控制运动负荷。


3.要做好准备和放松活动,防止受伤和肌肉僵硬。


4.老人禁用指式、击掌、负重练习法。心脏病、高血压患者禁用此法。


免责声明:该产品“工字型俯卧撑架(改善身体柔韧性)”由用户所提供。该公司介绍、产品等相关信息均由用户自行负责,商品内容真实性、准确性、合法性由用户完全承担,全天候对此不承担任何保证责任。
联系方式
  • 公司名称南通康和体育用品有限公司
  • 联系卖家沈卫明
  • 联系方式13962935500
  • 地址江苏南通南通市崇川区工农路168号文峰大厦A座802室
企业介绍
南通康和体育用品有限公司 主营产品:
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江苏南通南通市崇川区工农路168号文峰大厦A座802室
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