男士可调节哑铃 双保险彩胶哑铃15kg 20kg 30kg电镀哑铃套装工厂

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艾瑞克厂家直销多功能，连接杆11厘米20厘米30厘米40厘米50厘米60厘米根据重量自由选择 一秒变杠铃所有产品不包邮，拍下联系客服修改运费 可一件代发

功能介绍：

1）连接加长功效：充分的解决了哑铃锻炼受限，让哑铃瞬间转变杠铃，是锻炼更加全面

2）防滑设计功能:连接器表面具有雕丝防滑功能使锻炼时不容易脱落

电镀哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。

它的主要材料是铸铁，外部电镀（镀铬）

它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。

重量：15KG 20KG 30KG

包装：ABS高强度塑料礼盒装

哑铃知识

哑铃介绍

电镀哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。

它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。

它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用电镀哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。

哑铃可训练单一肌肉；如增加重量，则需多个肌肉的协调，也可作为一种肌肉复合动作训练。

举重和健身练习的一种辅助器材。有固定重量的和可调节重量的两种。①固定重量哑铃。用生铁铸成，中间是铁棒，两端为实心的圆球练习。②可调节哑铃。类似缩小的杠铃，在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片，长约40～45厘米，举重或健身练习时可以增减重量。经常做哑铃练习，可以增强身体各部位的肌肉力量。

除铁制哑铃外，还有木制或用塑料制成的哑铃。练习时，利用木哑铃或塑料哑铃的敲击声，培养练习者的协调性和节奏感。也可以把木哑铃编成成套的体操动作表演。

科学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说，当年史泰龙一身健美的肌肉，主要就是通过哑铃锻炼而得。但是确有不少人用哑铃锻炼后，既没有增加力量，也没有变得健美，常会就此心灰意冷，哑铃也被束之高阁，甚至成为锤子的替代品。事实上，哑铃健身大有学问。如果不加以贯彻，锻炼效果往往会大失所望