户外健身器材攀网爬绳爬杆组合爬杆爬绳架组合学校田径器材

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胜冠

400元是一杆一绳的绳架价格，两杆两绳的绳架500元一套。

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攀网主要功能：锻炼手臂爪力及全身肌肉的灵活性。

锻炼方法：双手抓网，交替纵横向上攀至顶，再返回一次。

爬绳主要功能：可锻炼腰力，增强臂力。

锻炼方法：双手上下握绳，身体自然垂直，双手用力交替，上身尽量放松，保持自然，向上爬到顶后，再返回一次。

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