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一、不锈钢垃圾桶虽然是不锈钢材质，但内胆大部分还是用的镀锌板制作，如果垃圾桶长期处于潮湿环境，内胆还是在一段时间之后会生锈腐烂，所以为了延长垃圾桶的使用寿命，应尽量使其处于相对干燥的环境。 二、不锈钢表面虽然能抵御大部分物质的侵蚀。但盐分，浓酸，残羹剩饭如果长期粘污在钢材表面，可能会使桶身发黄发黑，并且不可修复健身器材，所以在尽可能的条件下应该对垃圾桶勤擦勤换，这样才能保证其表面光洁如新。

三、不锈钢环保垃圾箱的桶身在一般情况下都能保持金属的天然均匀光泽，而且易于清洁，但是比较容易留下印记，很多人不往往一个手指触摸过的地方都会出现指印，并且不容易擦拭掉，顺着光线侧面观察健身器材图片，桶身上的印渍很不美观，对于砂纹不锈钢表面，这都是很让人困惑的问题，想要快速高效去除手指印，油渍印，只需要在桶身表面涂上双飞粉，使用干净的纯棉软布轻轻擦拭，垃圾桶表面便可以恢复原状。 根据上述所说就可以轻松完成不锈钢垃圾桶的保养工作了。

1.蹲起式

A、身体下蹲，双手手掌向内抓住杠铃，两手距离与肩宽相等，保持位置在胫骨之前。

B、耸肩，同时双手将杠铃垂直举起，身体尽量向上直到脚尖踮起。杠铃举到胸部高度时，膝盖稍微弯曲，手肘也有一个向前转动的动作，好让手指更舒服地抓住杠铃。

C、保持手肘高度，慢慢蹲下，直到大腿与地面成平行线，再把杠铃放下。

2.弯曲伸展式

A、双手抓紧杠铃站立，膝盖稍微弯曲。身体从腰部开始尽量前倾，直到与地面平行。

B、保持身体的弓形 健身器材品牌，手肘向外展开，将杠铃拉到胸部高度。

C、保持杠铃的位置，脚跟着地并将身体伸直，然后放下杠铃。在这个过程中，要保持杠铃和手肘不下降。

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