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锻炼腿部，让您的腿变的理想中的一样细一样美，让您不再为自己的腿胖而发愁. *可折叠不占地方哟。轻而且耐用。真正减肥的好选择。

*锻炼腿步,让整条腿在长期的运动中后,会变得特别纤细,是一款最适合女士用的健美器材。] 日本美妹进程记录 成功是呈现就美的身材,效果!

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你一定比她强 日文我也不翻译 大家一定会心悦诚服,心有领会!您还犹豫什么了!

レッグマジックのエクササイズは１セットたったの60秒からチャレンジできます。しかもレールの上で足を開いたり、閉じたりするだけです。

少し始めただけで太ももが「プルプル」してくるのは、ふだん鍛えていない下半身の筋肉がレッグマジックで引き締められている証拠。自分の体重が負荷になるので、自分を支えるために必要な負荷だけで下半身が鍛えられます。

レッグマジックなら、1セットが60秒だから、いつでもお好きな時間にササッと効果的にエクササイズが出来てしまいます。

例えば、洗濯の合間やお茶を入れている間、寝る前にパックをしながらなどなど。無理をしなくてもいいエクササイズだから、誰でも長く続けられるんです。

レッグマジックは折りたためるので、収納がとってもラクチン。エクササイズ気分になったら、床に置いて、レールを広げて、ハンドルバーの高さを調整するだけで、もう準備OK！お手軽だから、朝?昼?晩、時間を選ばず、1セット「60秒」の本格エクササイズが楽しめます！

产品介绍: 1、实用性强，改善腿部及腰部曲线。

2、体积小，用后可折叠存放，不占空间。

3、操作简单，只需双脚置于踏板上，扶住扶手，利用双腿收缩性运动健美腿部肌肉及曲线。

4、健身效果明显，省时省力，每天只需要短短几分钟时间，就可轻松塑造完美身材。

5,本产品是健身 本产品是健身减肥瘦身的选择，适合男女老少健身，有益于筋骨的伸展让您的上半身曲线更健美。款的，是新型的美体健身器，长期使用可使您拥有迷人的双腿． 还可以改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，保持骨骼、关节的良好状态，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症，另外还有美腿之功效。

同时还能进行两种方式的运动：1、是促进脂肪消耗的有氧运动。2、是锻炼臀部及大腿肌肉的运动！两种运动同时进行，节省一半时间！健身塑型，双倍收获！

6、外观时尚，深受年轻一族及热爱休闲健身人士的喜欢。

7、风靡欧美的家庭用健身器材。

8、高度可调，86-96cm 敞开103*96*46cm。

9、可承重110kg的人使用。

新型美体健身器，可以锻炼腿部肌肉，使您拥有迷人的大腿!!

欧美电视购物热销--美腿机/器--美体瘦身 宝贝特点：可折叠不占地方哟。轻而且耐用。

宝贝作用：锻炼腿步,让整条腿在长期的运动中后,会变得特别纤细,是一款最适合女士用的健美器材。

Leg Magic美腿机 材质:钢管 ABS工程塑料 泡棉 尺寸: 62X51X23.5cm 净重:8.6KG 毛重：11.8KG 使用说明： 步骤1.将器材放置于较平坦之地面，把魔鬼束带松开，两翼张开贴于地 步骤2.将扶手调整至合适高度（手把高度约至於腹部，两臂呈自然下垂微弯姿势即可） 步骤3.双脚站立于滑动板，两腿挺直，小腹稍向后收，胸部自然前挺 步骤4.雕塑开始，双腿同时进行外展运动与内收动运 运动技巧： 种类一：呼吸配合～双腿内收时同时吸气，外展时同时吐气，因吸气时横膈上升可牵引 核心肌群向上推动，吐气时则相反，可属肌耐力训练方式 种类二：速率配合单位可依次/分来测量，可属肌力训练方式 时间 次数 等级 60秒 30 慢（弱） 60秒 60 中 60秒 120 高（强）