山东德菲特健身器材有限公司
主营产品：
15965206517
山东德菲特健身器材有限公司
主营产品：
2023年12月08日 15:06
型号 |
m2 |
马力 |
2.75 HP |
室内健身器材的话主要分为有氧运动器材和无氧运动器材。
有氧运动器材包括跑步机、健身车、椭圆机、划船器、踏步机、台阶器、健骑机和瑜伽运动的等等一些器材。
无氧运动器材就比较复杂了，一般的统称练肌肉的都市无氧器械。一般的包括一些小的比如哑铃、杠铃、拉力器、举腿架和一些比较大一点的比如综合训练器和但功能训练器。
所以以上的各有各的锻炼效果和锻炼目的。有氧运动是会减去你身体内多余的脂肪，不会把脂肪变成肌肉的。但是无氧运动的话，只能增加你的肌肉。
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