都江堰市方芳炒货食品有限公司
主营产品:
2023年10月16日 16:00
包装规格 |
405g×16袋 |
吃瓜子的好处:
1.瓜子含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇,亚油酸含量可达70&,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有有益于保护心血管健康。
2.丰富的铁、锌、钾、鎂等微量元素使瓜子具有预防贫血等疾病的作用。瓜子是维生素B1和维生素E的良好来源。
3、据说每天吃一把瓜子就能满足人体一天所需的维生素E.
4.对安定情绪、防止细胞衰老,预防成人疾病都有好处。
5、他还具有治疗失眠、增强记忆力的作用、对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。
6、葵花子中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必须的营养成分。葵花子当中有大量的食用纤维,每7克的葵花子当中就含有1克,比苹果的食用纤维含量比例高得多。
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