郑州爵士舞培训教你六个常见的动作要领

郑州爵士舞培训教你六个常见的动作要领 郑州爵士舞培训的动作主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。 1. 利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。 2. 快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。 3. 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。 4. 强调角形及线条性的动作。 5. 运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。 6. 多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。 吸收郑州爵士舞培训班的动作要领，赶快开始试试吧，期待你爱上爵士舞这项运动。//www.zimri.cn