新妈妈们怎样才能快速受孕呢？

女性如何才能寻找到一种快速的受孕方法呢？这个问题实际上是很多女性都在探讨的。针对这个问题，专家也有着自己的看法。下面我们看看专家是如何为我们介绍的。

自己的排卵期

针对这个问题，专家指出，女性的精子会随时都在生成，而比起男性来，女性的卵子就少得可怜了，正常的妇女每个月金发育成熟的卵子只有一个，一年排出的成熟卵子约有12个，也就是说，一年当中只有12词左右的机会受孕，所以你要抓住的排卵日期来安排自己的性生活，抓住的受孕时机。

选择的受孕时间

针对这个问题，我们根据科学家对一天受孕的几率研究发现，如果想怀孕的话，的时间是下午的五点~七点，研究发现，不论是精子的数量还是卵子的数量，都是一天当中变化的，而在下午的五点这段时间会达到高峰。

了解的体位是怎样的

其实男上式是对孕育小朋友是最为有利的了，虽然还没有准确的研究报告来指明这一点，但是这种姿势可以使精子比较接近宫颈，所以效果会加强。但是女性也可以把枕头颠倒臀部上，这样宫颈就可以程度的接触到精子了。

女性吃哪些蔬菜才能够快速怀孕？

热能

正常人每天所需要的热能是2200kcal的基础上，在增加400kcal，这就可以有效地提供性生活的小号了，同时为了受孕蓄积一部分的能量，这样才能够更加经强力壮，成为快速怀孕和优生创造必要的条件。

无机盐和微量元素

我们要补充充足的钙、铁、锌、铜等可构成骨骼、血液、提高智力以及维持体内代谢的平衡。这样供给适量的维生素，这样才能有助于精子、卵子以及受精卵的发育和成长。

葉酸

其实葉酸的缺乏会导致血清葉酸的水平降低，从而会降低受孕的几率，而且科学家也发现，葉酸的缺乏可以直接影响精子的生成，会导致男性不育。而且富含葉酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。

所以对于受孕来说，吃好，休息好，了解到的时间，才能增大受孕的几率，如果想要怀孕，就要得到一个排卵期同时增加同房的频率，这样才能增加怀孕的几率。

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