马世伦(个体经营)
主营产品：
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马世伦(个体经营)
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2023年10月29日 17:32
位，反复操作。
3、 坐在地上，两脚张开成V字型，抓住手柄身体向前或向左右延伸到限度，然后回到原位，反覆操作。
4、 坐在地上，将健腹轮放在背后，两手抓住手柄推动健腹轮，使身体向后限度延伸，然后回到原位，反复操作。
5、 背靠墻壁，举起健腹轮向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。
6、 面向墙壁，举起健腹轮向墙壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。
7、 坐在椅子上，将健腹轮放在桌上适当位置，抓住手柄，手心向前，往胸部方向拉健腹器，然后复位，反覆操作。
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