鑫之泰体育户外升降室内室外地埋固定儿童青少年成人标准篮球架厂家直销

鑫之泰体育户外升降室内室外地埋固定儿童青少年成人标准篮球架厂家直销

联系方式；付经理18713604499篮球架的使用及保养一、定期检查

对篮球架的保养最基本的工作是定期检查，每年二次检查连接、焊接部位的锈蚀程度及牢固性，查看架身是否有掉漆现象，是否有生锈现象，查看是否有穿孔。一旦出现掉漆现象应该及时修理，否则将会造成篮球架的钢材生锈，腐蚀严重，最终出现穿孔的现象。对出现生锈和穿孔的部分应该进行修复和防腐处理，其中焊接部位是最容易发生腐朽的部位，若有松动或腐朽现象要及时与厂家进行保养维修二、清洁措施篮球架长期使用会产生污垢和其他杂质，应定期对篮球架进行清洁，在对球架表面进行清洁的过程中，应该使用中性清洁剂，以免损伤球架表面。相对室外篮球架而言，室内篮球架的主要维护工作则是清洁，因为缺少雨水的自然清晰，长时间使用篮板容易脏，因此需要有相应的清洁措施。篮球架长期使用会产生污垢和其他杂质，应定期对篮球架进行清洁，在对球架表面进行清洁的过程中，应该使用中性清洁剂，以免损伤球架表面。三、使用维护

对篮球架的合理使用也是篮球架保养维护工作中的一部分，其中篮板是球架当中最脆弱的部分，在使用的过程中是很容易被击穿的，必须禁止使用砖头等物击打篮板。篮圈的使用也一样，非弹簧类篮球架的篮圈禁止扣篮，如发现篮圈倾斜或断裂。应把篮球架围蔽起来，禁止使用，通过厂家进行维护或更换。

对室外篮球架而言，室内篮球架的主要维护工作则是清洁，因为缺少雨水的自然清晰，长时间使用篮板容易脏，因此需要有相应的清洁措施。篮球架安装步骤1、篮球架的预埋件必须牢固可靠，位置准确。2、篮球架立柱顶部的水平段上平面应与地基平面垂直，高低差不超过5mm；3、预埋件的水平高差不得大于2mm。4、在水泥砂浆找平层上的孔洞尺寸不应大于50mm×50mm，深度不小于15mm。5、预埋件的位置、标高等偏差均不得超过规范规定值。6、预埋件的混凝土强度等级不低于c25级且其质量合格证明文件齐全有效；7、所有螺栓连接必须拧紧，防松措施可靠；8、钢构件表面涂有防腐漆的部位或部件不得漏涂或脱皮等缺陷存在；9、钢构件焊缝处的母材和焊接材料符合设计要求并具有出厂合格证及复试报告（钢结构工程）。10、球网安装前要检查是否破损变形严重以及是否有腐蚀现象发生。选购篮球架的技巧1、能否挪动：可依据运用的实践状况，场地的主要用处能否为篮球竞赛或锻炼用，篮球架能否需求经常性的挪动，假如肯定固定运用，则选用地埋式篮球架，价钱更低。

2、重量牢靠：篮球架普通要经常挪动，篮球架的支架要耐用，应该选用可挪动的底板的篮球架，这样的的支架耐用性更强。

3、能否升降：篮球架又有可升降之分，可升降篮球架有电动液压篮球架和手动液压篮球架之分，可依据实际情况选购。

4、挂式篮球架：挂式篮球架价钱低，运用方便，但选择时要考虑挂的立柱要为室内建筑的主要承重构造，普通普通的墙面没法接受这种力，特别是遇到正式竞赛有扣篮状况的。五个不好的体育锻炼习惯1、边看书边锻炼如果你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米·霍夫说，运动的时候阅读是最糟糕的事情。“如果你要去锻炼了，你就得集中精神关注你的身体。”她说。如果你需要同时做点别的好让锻炼不那么枯燥，霍夫建议不如戴上耳机看电视，那不像阅读那么需要集中注意力。2、运动到大汗淋漓运动到大汗淋漓可能让人感觉得到了更充分的锻炼，但其实这只让你失去了几磅水。除了不利于健康以外，什么效果也起不到。“困惑了我三四十年的事情之一就是人们仍然试图通过多流汗来减肥。”美国健身业从业人员联合会主席马克·奥奇宾蒂说，“他们在高温的环境中运动，认为那样可以减轻体重，但实际上他们的做法只是让自己脱水。”出汗过多也会导致抽筋和其他运动伤害。运动时，请保证你的手边放着一瓶水，可以随时补充水分。3、只骑固定脚踏车单纯地骑固定脚踏车或在跑步机上跑步起不到力量训练的效果。“步行一英里你可以燃烧100卡路里;但在相同的20分钟内，如果在器械上做负重运动，你可以燃烧300到400卡路里。”奥奇宾蒂说。力量训练也可以帮助你强化日常生活,例如爬楼梯或拿重的东西所需要用到的肌肉群，并帮你保持肌肉的形状，延缓因为年龄带来的肌肉松弛。4、绕开举重练习女士们常害怕练习举重会使自己看起来像健美运动员。其实不用怕。以为举重或力量练习会使女性长出大块的肌肉其实是一个普遍的误解。“除非你同时打了生长激素，否则是不可能发生的。”奥奇宾蒂说，“做举重练习不会让你变成一个可怕的怪物。”5、饿着肚子做运动饿着肚子做运动无异于开着一辆没有油的坦克，你的身体需要能量来保证运转。一些健康的小食，如燕麦粥或香蕉，可以在驾车去健身房的途中就消化掉，并提供你接下来的运动所需的额外能量。在上午运动时这一点尤为重要，因为经过一夜，你的胃已经空了，热量已经消耗完了。你需要给它加些燃料，让它重新启动。