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益生菌小知识：

用益生菌饮料代替益生菌：

现在，一些酸奶和乳酸菌饮料会打着“益生菌”的名号，有些妈妈就误把这类饮料当做益生菌，认为给宝宝吃这些就够了，显然这是不对的。

▲ 首先，益生菌对存储有着苛刻的要求，非低温环境下2-4小时活菌数目和活性将大大降低，而酸奶、乳酸饮料等从生产到食用，面临各种温度变化，导致活性被破坏。

▲ 其次，这类食品是挑选易发酵、风味佳的菌株，多数不会特意选取定植能力强的优l秀菌株，而且还会有各种添加剂在里面，小孩益生菌品牌，根本不是专业的益生菌产品。

益生菌和抗l生素一起服用

有些家长觉得抗生l素有副l作用，配着益生菌一起吃，于是把益生菌和抗l生素类药l物一同给宝宝服用，殊不知是大错特错。

▲ 益生菌也是一种菌，抗生l素在杀灭“有害菌”的同时，也会把刚刚进入宝宝体内的“有益菌”消灭。建议两者至少间隔2小时以上服用。益生菌品牌

▲ 所以，要想吃下的益生菌不白费，主要是选对菌株，还要避免益生菌失活，简而言之就是吃正规的益生菌产品，并且用正确的方法吃。

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合格的产品一定是会明确标注菌l种名称和菌株号的哦！

配料表无论益生菌制剂是哪种品牌、什么质地，它都是益生菌制剂，这也就意味着，里面除了益生菌，还会有别的成分。这些成分的信息都会在商品的配料表中体现。比如，一些益生菌制剂中可能含有牛奶或奶制品成分，或者是含有花生、小麦等其他可能引起过敏的物质。合格的益生菌制剂会在配料表中标明这些成分，或是设有专门的过敏原提示。对于有过敏问题的宝宝来说，这些信息是非常重要的。

这里要提醒大家的是，不管宝宝有没有过敏的问题，阅读配料表都是很重要的。比如有细心的家长会发现，一些益生菌制剂中会添加蔗糖、葡萄糖等成分。这从食品安全性的角度上说是没有问题的，但对于一岁以下的宝宝，特别是小月龄的宝宝来说，就不算是的选择了。

不过，在研究配料表时，大家也不必一看到“糖”字就紧张。益生菌制剂中也可能会额外添加一些水溶性的膳食纤维，比如功能性的低聚糖。它们其实是纤维素类物质中的一种，不能直接被人体吸收，不会增加宝宝未来出现肥胖问题的风险，但能够被肠道中的菌群利用，帮助益生菌更好地发挥作用，可以说是细菌的“专属食物”。益生菌品牌

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益生菌小知识：

01、竞争性机制。

益生菌在肠壁上与有害菌竞争定殖位点。争夺营养物质从而将有害菌从肠道排挤出去。

02、产生l乳酸。

益生菌产生l乳酸物质，能降低肠腔PH，滴液益生菌品牌，产生酸性环境，而偏爱碱性环境的致病菌和大肠菌在酸性环境中生长受到抑制直至死l亡。人在遭遇压力时，肠道中PH值会升高，此时胃肠环境更适合致病菌生长。这就是为什么人疲劳容易生病的原因。

03、增强机体免l疫功能。

表现之一是巨噬细胞活性增强，益生菌产生某种生化信号类的物质，益生菌将这类物质传递给巨噬细胞后，巨噬细胞能识别致病菌的定植位点而进行吞噬。益生菌品牌

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