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详细说明：5.冬季是人类的呼吸系统经受考验的季节之一，气候的变化是对机体免疫力的一次考验，所以为了有效预防和控制呼吸道传染病的发生和流行，确保身体健康，传染病防控消毒专家就需要多关注和了解冬季呼吸道传染病的预防知识，从而增强和提高自我防病意识和能力，远离呼吸道传染病。冬季比较常见的传染病包括：流行冒、流行性脑.脊髓膜炎、疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎、结核等，这些虽然临床症状各异，但都与干冷空气对呼吸道的刺激有关，传染源主要是病人和隐染者，其传播途径的共同特点是：大多通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物直接传染给被接触者；水痘还可通过直接接触传播。冬季是上述各种呼吸道传染病的高发期，传染病防控消毒专家主要预防措施及自我保健方法如下：1、积极学习和了解冬季常见传染病的基本知识，掌握防病知识，树立防病意识。2、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。3、净化环境，保持室内空气清新。工作、学习、生活环境通风换气，办公室、教室及寝室等开窗通风，每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射。4、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。传染病防控消毒专家充足的睡眠能疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜，忌烟酒。5、进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、散步、太极拳等，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。

产品名称：卫生防疫救援消毒服务；

品牌商标：一扫清；

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