TV健身壁球

壁球是一项高品味的时尚健身运动，它既有网球的力量、速度和矫健，又有羽毛球的柔韧、灵活和协调！此项运动是全天候、高效率健身方式，它对人的心、肺功能，耐力、肌肉力量以及灵活性和柔韧性都有很好的锻炼价值。同时，它也是一种及时排解不良情绪、呵护心理健康的有效方式。

连接好主机后，就可以开始您精彩的壁球比赛了： 1.发球：球发出后必须直接接触前墙，弹在前发球线和边界线之间，弹离前墙后必须落在对方的后场内，否则发球属违规。 2.接球：在比赛过程中，壁球击中边界线、底线等均会被判出界。若发球方击球失误或未能回接对手所打出的好球，发球权转给对手；若接球方击球失误或未能回接对手所打出来的好球，则发球方获得1分。 3.计分：分三局两胜或五局三胜，计分办法有9分制和15分制。